Onde se dorme mais (e menos) em todo o mundo

 A empresa norte-americana Jawmbone, criadora de uma pulseira que monitora e coleta dados sobre alimentação, atividades físicas e repouso de seus usuários, mediu e acompanhou as horas de sono de diversas pessoas pelo mundo. Os resultados dessa mostram que estamos passando menos tempo dormindo do que o necessário. Na teoria, deveríamos passar 8 merecidas horas em um bom colchão para que o corpo e a mente descansem adequadamente e se preparem para mais um dia. Os médicos recomendam, pelo menos, 7 horas de sono, porém, a realidade é bem diferente. Dormir 8 horas por noite tornou-se um luxo que nem mesmo as cidades mais ricas e com altos índices de desenvolvimento humano conseguem, de fato, desfrutar. A cidade campeã em horas dormidas é a australiana Melbourne, com a média de 7 horas e 5 minutos de sono por noite. Quem vem na segunda posição, quase que empatada, é Denver, nos Estados Unidos, marcando 7 horas e 2 minutos. Ainda entre as privilegiadas cidades que dormem em média 7 horas por noite estão Londres, na Inglaterra, Brisbane, na Austrália e Paris, na França. A média pode ainda não ter cumprido a meta das oito horas diárias de sono, mas ainda sim está bem melhor do que as cidades onde menos se dorme atualmente. Onde menos de dorme no mundo é na cidade de Seul, na Coreia do Sul: são apenas 5 horas e 44 minutos de sono, em média. Em segunda posição entre as cidades em que menos se dorme está Tóquio, no Japão, com 5 horas e 46 minutos. Na terceira colocação entre as cidades que passam mais tempo acordadas, estão empatadas Cingapura, Cidade do México e Dubai, com a média de 6 horas e 32 minutos de sono.