...

Dicas para dormir melhor durante o pós-operatório

Muitas pessoas que passam por cirurgias ou procedimentos mais invasivos encontram dificuldades na hora de dormir. Seja pelo desconforto causado, seja pela dúvida em relação à posição correta, muitas pessoas acabam passando as primeiras noites do pós-operatório em claro e...

Muitas pessoas que passam por cirurgias ou procedimentos mais invasivos encontram dificuldades na hora de dormir. Seja pelo desconforto causado, seja pela dúvida em relação à posição correta, muitas pessoas acabam passando as primeiras noites do pós-operatório em claro e, com isso, não têm o descanso necessário para uma recuperação rápida e eficaz. Para que você possa desfrutar de um sono tranquilo e confortável após procedimentos cirúrgicos, confira abaixo nossas dicas e garanta o devido descanso para o seu corpo.

Colchão

Para que não haja pontos de pressão no corpo, o que pode comprometer a circulação, é preciso que o colchão seja tanto firme quanto macio ao toque. Se você estiver acostumado a um modelo mais duro, vale a pena investir em um a cobertura mais confortável ou mesmo um outro colchão. Para quem precisa ficar por muito tempo deitado, o ideal é escolher um modelo que não acumule o calor. O látex é um bom material, pois sua espuma é mais fria e não costuma aquecer excessivamente. Tecidos de algodão e fibra natural são boas opções de revestimento externo do colchão, deixando sua superfície mais fresca. Também é interessante optar por lençóis semelhantes, para que eles contribuam com a temperatura.

Travesseiros

Pessoas que fizeram grandes cirurgias e estão com dificuldades para se moverem sem alguma ajuda devem dormir com um travesseiro alto, que facilita a respiração e permita que a pessoa levante com mais facilidade no meio da noite. Também é importante deixar travesseiros próximos aos braços, para que eles ajudem na hora de dar impulsos e se mover confortavelmente. Travesseiros sob as pernas são importantes para evitar inchaços, que tendem a ser comuns em quem precisa de um repouso prolongado. Da mesma forma que os colchões, eles devem ter uma superfície fresca e macia, que não cause atritos com a pele. Evite peças com muitos bordados ou aplicações, pois os adornos podem enroscar na roupa de cama ou mesmo arranhar a pele.

Posição

O mais recomendado para pessoas que estão se recuperando de uma cirurgia é dormir de barriga para cima, a menos que a operação tenha sido na região que estará em contato com o colchão nesta posição. Isso faz com que a respiração seja mais fácil, não causando pontos de pressão muito expressivos na pele. A posição também permite movimentos mais fáceis e rápidos, além de ser ideal para estimular a circulação. Quando sentir a necessidade de se virar, tente ficar levemente de lado – isso alivia o corpo e não prejudica a área operada. Ficar levemente de lado é a posição mais recomendada para pessoas que não podem ficar de barriga para cima devido à natureza de sua cirurgia. Nesse caso, elas devem tomar cuidado com o atrito na região de corte e restringir os impactos sobre ela. Sentar-se também deve seguir as mesmas indicações, já que o apoio e a pressão na porção afetada podem interferir na recuperação. As recomendações acima são gerais e benéficas, mas é imprescindível consultar um médico sobre os procedimentos corretos. As recomendações devem ser seguidas à risca, pois cada paciente apresenta características e necessidades diferentes.


Por: Costa Rica Colchões

1ª Loja Virtual Especializada em Colchões do Brasil. Mais de 20 anos de mercado, mais de 10 anos vendendo colchões pela internet com mais de 600.000 pedidos entregues.

Sugestões

Mais Posts da Sessão de Saúde

Dicas para dormir melhor durante o pós-operatório
Dicas para dormir melhor durante o pós-operatório

Muitas pessoas que passam por cirurgias ou procedimentos mais invasivos encontram dificuldades na hora de dormir. Seja p...

ler mais...
Qual a melhor posição para usar o notebook ou ler na cama?
Qual a melhor posição para usar o notebook ou ler na cama?

O hábito já se tornou um dos mais comuns em todo o mundo – afinal, o conforto da cama geralmente se torna o espaço perfe...

ler mais...
Dicas para quem tem dificuldade em dividir a mesma cama
Dicas para quem tem dificuldade em dividir a mesma cama

-...

ler mais...
A importância do sono para crianças em fase de crescimento
A importância do sono para crianças em fase de crescimento

-...

ler mais...
5 dicas para dormir melhor
5 dicas para dormir melhor

-...

ler mais...
Como dormir bem e acordar disposto
Como dormir bem e acordar disposto

-...

ler mais...
Onde se dorme mais (e menos) em todo o mundo
Onde se dorme mais (e menos) em todo o mundo

-...

ler mais...
Dividir o sono com seu animal de estimação faz bem
Dividir o sono com seu animal de estimação faz bem

-...

ler mais...
5 dicas para acordar de bom humor
5 dicas para acordar de bom humor

-...

ler mais...
Contato com a natureza melhora o sono dos idosos, diz estudo
Contato com a natureza melhora o sono dos idosos, diz estudo

-...

ler mais...

Depoimento de clientes

TORNEI A COMPRAR NESTA LOJA DEVIDO AO EXCELENTE ATENDIMENTO E SUPORTE TÉCNICO, ALÉM DE BONS PREÇOS E QUALIDADE EM SEUS PRODUTOS

7/5/2021 - EDMILSON S. A.

Bom atendimento

3/5/2021 - Tatiane Cristina Rodrigues

Bom dia!, fiquei muito satisfeito com atendimento e agilizada da loja

30/4/2021 - DANIEL FONSECA DE SOUZA

Ótimo produto, de muito fácil montagem Recebi o produto em 2 dias e o prazo de entrega era 27 Excelente atendimento tanto da loja, qto da entrega

30/4/2021 - MARCELLA RODRIGUES RODRIGUES

Muito pontual e excelente colchões

29/4/2021 - Felipe cunha da silva

Entrega rápida, antes do prazo informado

29/4/2021 - Michael Guilherme Mayer

Compra rápida, informações completas e de fácil entendimento, alem da entrega ser feito em menos de 10 dias Recomendo

28/4/2021 - Evandro Bagini

Compra fácil e transparente Entrega super ágil chegou em apenas 2 dias

26/4/2021 - Herculano Swerts de Carvalho e Silva