Dividir o sono com seu animal de estimação faz bem

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 Animais de estimação costumam ser ótimos companheiros. O amor, carinho e atenção que estes bichinhos têm por seus donos ajudam a melhorar a qualidade de vida dessas pessoas, tornando o ambiente muito mais alegre e animado para se viver. Com a presença deles é comum que se diminua os níveis de estresse e tensão. O que, consequentemente, ajuda a reduzir a pressão sanguínea servindo como uma forma de prevenção a ataques cardíacos; diminui a tristeza assim como as chances de depressão e crises de ansiedade. São vários os benefícios para quem tem um animal de estimação em casa. A maioria dos donos tem um carinho tão grande pelo animal que até já virou um costume deixá-los dormir juntos de si, na mesma cama. E uma pesquisa revelou que esse costume pode melhorar o sono. Realizada por uma clínica no Arizona, Estados Unidos, a Mayo Clinic, a pesquisa comprovou que dentre os 150 pacientes participantes, 56% deles tinham o costume de dividir a cama com algum animal de estimação. Dentre estes participantes, somente 20% informaram que esse hábito criava algum problema para se poder dormir; contra os 41% que informavam que era essencial para pegar no sono a presença do seu companheiro ao lado. O relato que estes 41% deram sobre esse hábito provavelmente se assemelha ao de muitas outras pessoas. Na descrição dos motivos, eles são essenciais, esses pacientes informaram que se sentem mais protegidos com a presença do animal de estimação enquanto dormem e por isso conseguem ficar mais relaxados na hora do sono. Essa proteção pode ser relacionada ao processo de evolução do relacionamento entre homem e cão. Com o adestramento, os cães passaram a proteger seus donos mesmo na hora de dormir. Para essa espécie, poder dormir junto ao dono dá a sensação de confiança também para o cachorro que se sente no mais alto nível de hierarquia. Enquanto para os gatos é como se fosse uma parte aconchegante de seu território. Ainda que a presença dos animais possa ser saudável para as pessoas principalmente do ponto de vista psicológico, porém é preciso cuidados com a higiene. Neste caso, os animais devem estar sempre com a vacina em dia, tomar banho com certa frequência, estar devidamente protegido contra parasitas, como pulgas e carrapatos, além de trocar constantemente a roupa de cama em que ambos, dono e animal de estimação, dormem.