...

Onde se dorme mais (e menos) em todo o mundo

-

 A empresa norte-americana Jawmbone, criadora de uma pulseira que monitora e coleta dados sobre alimentação, atividades físicas e repouso de seus usuários, mediu e acompanhou as horas de sono de diversas pessoas pelo mundo. Os resultados dessa mostram que estamos passando menos tempo dormindo do que o necessário. Na teoria, deveríamos passar 8 merecidas horas em um bom colchão para que o corpo e a mente descansem adequadamente e se preparem para mais um dia. Os médicos recomendam, pelo menos, 7 horas de sono, porém, a realidade é bem diferente. Dormir 8 horas por noite tornou-se um luxo que nem mesmo as cidades mais ricas e com altos índices de desenvolvimento humano conseguem, de fato, desfrutar. A cidade campeã em horas dormidas é a australiana Melbourne, com a média de 7 horas e 5 minutos de sono por noite. Quem vem na segunda posição, quase que empatada, é Denver, nos Estados Unidos, marcando 7 horas e 2 minutos. Ainda entre as privilegiadas cidades que dormem em média 7 horas por noite estão Londres, na Inglaterra, Brisbane, na Austrália e Paris, na França. A média pode ainda não ter cumprido a meta das oito horas diárias de sono, mas ainda sim está bem melhor do que as cidades onde menos se dorme atualmente. Onde menos de dorme no mundo é na cidade de Seul, na Coreia do Sul: são apenas 5 horas e 44 minutos de sono, em média. Em segunda posição entre as cidades em que menos se dorme está Tóquio, no Japão, com 5 horas e 46 minutos. Na terceira colocação entre as cidades que passam mais tempo acordadas, estão empatadas Cingapura, Cidade do México e Dubai, com a média de 6 horas e 32 minutos de sono.


Por: Costa Rica Colchões

1ª Loja Virtual Especializada em Colchões do Brasil. Mais de 20 anos de mercado, mais de 10 anos vendendo colchões pela internet com mais de 600.000 pedidos entregues.

Mais Posts da Sessão de Saúde

Dicas para dormir melhor durante o pós-operatório
Dicas para dormir melhor durante o pós-operatório

Muitas pessoas que passam por cirurgias ou procedimentos mais invasivos encontram dificuldades na hora de dormir. Seja p...

ler mais...
Qual a melhor posição para usar o notebook ou ler na cama?
Qual a melhor posição para usar o notebook ou ler na cama?

O hábito já se tornou um dos mais comuns em todo o mundo – afinal, o conforto da cama geralmente se torna o espaço perfe...

ler mais...
Como dormir bem e acordar disposto
Como dormir bem e acordar disposto

-...

ler mais...
Dicas para quem tem dificuldade em dividir a mesma cama
Dicas para quem tem dificuldade em dividir a mesma cama

-...

ler mais...
5 dicas para dormir melhor
5 dicas para dormir melhor

-...

ler mais...
Dividir o sono com seu animal de estimação faz bem
Dividir o sono com seu animal de estimação faz bem

-...

ler mais...
Contato com a natureza melhora o sono dos idosos, diz estudo
Contato com a natureza melhora o sono dos idosos, diz estudo

-...

ler mais...
5 dicas para acordar de bom humor
5 dicas para acordar de bom humor

-...

ler mais...
Estudo indica que celulares e tablets interferem na qualidade do sono das crianças
Estudo indica que celulares e tablets interferem na qualidade do sono das crianças

-...

ler mais...
Programa Bem Estar dá dicas para ter uma noite tranquila
Programa Bem Estar dá dicas para ter uma noite tranquila

-...

ler mais...

Depoimento de clientes

Correu tudo como previsto e pagamos um valor bem melhor do que comparado ao das lojas físicas da minha região

23/4/2019 - Ronald Gorzkowski Przybysz

Produto chegou no prazo estabelecido e em perfeita condições

9/4/2019 - Marco Antonio Sobrinho Junior

Loja confiável e cumpre os prazos de entrega previstos

2/4/2019 - Marcos Vinícius Perini

Site rápido e fácil Gostei muito da minha compra

1/4/2019 - Rute Maria da Silva Oliveira

Loja muito boa e confiável, só entrega produtos novos

31/3/2019 - joao pedro kulpel

Excelente Indicarei para meus amigos

30/3/2019 - RUDNEY CORREA DA IGREJA

Costa Rica Colchões é a melhor loja do ramo no Brasil! Nota 1000!

28/3/2019 - Alyson do Rosário Junior

Primeira vez que comprei e gostei muito do atendimento desde o momento da compra até a entrega do produto T

28/3/2019 - joel miranda de araujo