Travesseiro

Travesseiros

Os travesseiros foram criados na Grécia antiga e eram produzidos de forma muito rudimentar. Depois disso, eles rodaram o mundo. Na China, as mulheres dormiam com um apoio feito de tijolo para evitar que o penteado ficasse bagunçado. Dormir com travesseiros que não sejam confortáveis podem prejudicar a qualidade do sono e causar problemas, por vezes, graves à saúde. O travesseiro ideal é aquele que alinha perfeitamente o a cabeça e a coluna , facilitando a circulação sanguínea e favorecendo o descanso. 

Problemas causados pelos travesseiros errados 

- Má circulação: o travesseiro certo ajuda a facilitar a circulação sanguínea, dessa forma, a temperatura corporal é regulada de forma natural pelo corpo. 

- Inflamações: Dormir da forma errada pode causar tendinites – que são inflamações nos tendões. Algumas vezes essas inflamações podem ocorrer nos músculos e causar dores e incômodos. 

- Dores lombares: Se a coluna e a cabeça não estiverem alinhadas da forma correta os problemas para a coluna podem ser inúmeros. Isso porque, sem alinhamento a pressão sobre a coluna pode ser maior na hora de dormir. 

- Pontos de pressão: Nosso corpo sofre pressão em algumas partes do corpo durante o sono, os pontos que mais sofrem são cabeça, ombros, quadris, joelhos e pés. Os travesseiros ajudam a reduzir essa pressão causada pela posição do corpo.

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